[...] przegrywa, który był dla niego workiem bokserskim w gimnazjum. -"Eee bo ja no wiesz, po staremu. To znaczy..." -Harpun! Jaką mamy teraz lekcję?" Powiedział Oskar prześmiewczym tonem Na czole Kazika ze stresu pojawiły się krople potu. Dobrze znał ten tekst Oskara. Mimo upływu lat dobrze pamiętał go z lat szkolnych... 7 LAT WCZEŚNIEJ, GIMNAZJUM [...]
[...] 85 przepiękna sylwetka. Pocieszające jedynie jest to, ze Lukasz ma jeszcze duży zapas w 85tce. No ale na ten moment to ja jestem zdołowany, chyba bardziej niż on %-) A jak obejrzałem 90tke, to tylko jedno pomyslalem - z czym ja wgl chce sie pchać na scene? Do 100 juz widzialem tylko na backstage, i na ten moment bym się po prostu skompromitował.
Tutaj nie ma nad czym się zastanawiać. To już bardziej kwestia, która należy do Ciebie, a nie do nas. Abyśmy my mogli coś więcej napisać w tym kierunku, potrzebujemy na Twój temat więcej informacji. Poza tym, jeżeli obserwujesz zmiany obwodów ciała i w pasie spada, to wszystko wydaje się w porządku. Zastanawia mnie bardziej Twój trening siłowy. [...]
[...] na hc jestem głodny, a już 600ww będzie. Chodzi o moje braki, poziom z roku na rok jest coraz wyższy, Dawid z Kubą finał me, w tym.Dawid je wygrywa, a Kuba 5, no jest za czym gonić, dajemy,.z Przemkiem te 2 lata na poprawę nóg, ogólnych proporcji i zobaczę, czy ta sylwetka nabierze pożądanych kształtów. Zmieniony przez - truska45 w dniu [...]
Fakt, komponenty sa slabe, co do wyrzutu, to wylatuje tak jakby strumien, ktory po ok metrze zamienia sie w chmure, przy czym ten oblok ma juz mala predkosc... Plusem/minusem jest to ze starcza na dlugo cos z 6s spokojnie- pokazuje to tylko jak slabo substancja z niego wylatuje
Nie do końca rozumiem w czym dokładnie masz problem. Brakuje w Twojej diecie 100 gramów białka? Spożywasz w ciągu dnia tylko 100 gramów białka? Czy masz w założeniach spożyć dziennie 100 gramów białka? Sugeruję przede wszystkim skupić się na Twojej diecie. W rzeczywistości może się okazać, że latami spożywałeś niepotrzebnie zbyt dużo białka. [...]
Założę się, że to pytanie nurtuje większość mężczyzn. Sądzę jednocześnie, że procentowo częściej zadają to pytanie mężczyźni aktywni sportowo, a zwłaszcza Ci zainteresowani poprawą swojej sylwetki i osiągnięć siłowych. Ograniczaj stres Oczywiście łatwiej powiedzieć, niż wprowadzić to w życie... Jednak staraj się zapewnić swojemu organizmowi [...]
[...] 5 6 posilkow wysoko bialkowych a towar niby nie slaby bo moj brat jak byl na tym to rosl 2 razy bardziej odemnie a pil alko palil a ja 0 alko i diete trzymam wiec niewiem w czym jest problem chcialem zrobic badnia na prolaktyne estrogen testa cholesterol cisnienie i tak dalej ale to za tydzien dopiero wyniki bede mial zrobilem tydzien deload bo [...]
Gdybym miała jechać na targi to tylko pokibicować na zawodach Ninja Series, sporo znajomych tam startowało :-) Znalazłbyś dla siebie coś akurat , bo był wystawca z takimi rzeczami w czym się interesujesz , tzn. Jakieś sprzęty z ciężarami , drążki itp.
[...] Co nie zdarza się zbyt często, wychodząc do tej walki, Chimaev miał już zarezerwowaną kolejną walkę. Teraz miał walczyć z Meerschaertem, po czym w październiku miał stanąć do pojedynku z byłym dwukrotnym pretendentem do tytułu wagi półśredniej Demianem Maią. White powiedział, że ostatni występ mógł nieco zmienić [...]
[...] nie powinna uciskań na kości kręgosłupa bez względu na wersję przysiadu to jest bardzo ważne. Bo można sobie prędzej czy później zrobić krzywdę takim uciskiem sztangi. Przy czym trzeba to odróżnić od tego, że jak masz sztangę opartą na mięśniach czworobocznych i boli to naturalne. Zobaczysz, że jak trochę potrenujesz to te mięśnie się [...]
Na czczo 86, po posiłku nie sprawdzałem, ale w sumie to dobry pomysł żeby ogarnąć, dzięki za radę. Zbadaj trzustke na czczo i po obciążeniu glukoza, będziesz miał jasność na czym stoisz. Przed badaniem odpuść suple.
Na czczo 86, po posiłku nie sprawdzałem, ale w sumie to dobry pomysł żeby ogarnąć, dzięki za radę. Zbadaj trzustke na czczo i po obciążeniu glukoza, będziesz miał jasność na czym stoisz. Przed badaniem odpuść suple. Mm spok, jak będę w zasięgu glukometru to tak zrobię, dzięki za radę.
[...] i ogrodami prowadzi :-) Fajna działalność, mam paru znajomków co siedzą w tym zadowoleni nie narzekają zbytanio na nic. Miałem do czynienia z dwiema ekipami z tej profesji i ta pierwsza napewno miała nerwowe sytuację i stres (przynajmniej właściciel), natomiast druga (zastępstwo pogonionej pierwszej) napewno nie mieli czym się stresować :)
[...] treningów. Bo jeśli teraz poszedłbym na plaże to jak by mnie ktoś zobaczył to pewnie pomyślał, że coś tam ćwiczę ale szału nie ma, spadłem z wagi z 86kg na 71kg, przy czym te 86kg miałem Bf jakieś 13-14 % więc nie byłem ulany, postawisz takiego chłopa co wygląda dobrze to z reguły i tak będzie lepiej oceniony, przecież na plaży nie [...]
[...] mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} eśli ktoś nie rozumie w czym problem, NPP z czarnego rynku ma stężenie 100 mg w ml roztworu na oleju (na opakowaniu sugerowane są większe stężenia, w rzeczywistości jest to fikcja). Czyli „chcąc się [...]
[...] I dalej usilnie namawiam , Nina porzuć te WW i zacznić WL :-)) - za rok masz medal MP spokojnie zdobyty --bo kto jak nie TY :-)) Marcin kulturystyka ,wiadomo jaka jest i z czym się ją je, jak się chce można ćwiczyć WL i zle nie wyglądać ,fakt w W1 ciężko zaistnieć ,lecz w W2 ,możesz już wiele a lata szybko lecą :-)),coś na ten temat wiem }:-(
[...] brazylijskiego jiu-jitsu, był to pierwszy rywal od 9 lat, którego pokonał duszeniem lub dźwignią. W ostatnim czasie były czempion upodobał sobie dużo bardziej uderzanie, o czym świadczy fakt, że siedem zwycięskich bojów w KSW Materla kończył właśnie ciosami. Wśród pokonanych przeciwników znaleźli się między innymi Damian Janikowski, Martin [...]
[...] 5b, 5c. Natomiast niższe strefy mają inne zakresy w badaniu a inne w tabelach Friela. Nie wiem z czego wynika różnica i na jakiej podstawie zostały opracowane tabele a na czym bazuje badanie. Oba korzystają z tej samej wartość 188 dla progu LT. Zalecenia treningowe dla poszczególnych stref w badaniu są takie same jak u Skarżyńskiego (czyli [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
